Fruit met nootjes

Een lekker tussendoortje hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Dit schaaltje met fruit maakte ik klaar op mijn werk. Heerlijk om zo tussen 15.00 en 16.00 uur te genieten van een schaaltje vol vitamientjes.

In mijn schaaltje:
– 1 appel (Elstar)
– 1 sinaasappel
– 30 gram nootjes, ongezouten en ongebrand – dit keer amandelen en pecannoten

Dit ziet er toch super lekker uit!

Je kunt natuurlijk ook ander fruit of andere nootjes gebruiken.

Door fruit te combineren met nootjes (vetten) voorkom je enorme pieken in je bloedsuikerspiegel.

IMG_2777.JPG

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s