Fruit A-B-C, deel 1
Zijn jullie ook zo dol op fruit? Ik kan echt geen dag zonder, heerlijk! Sommige mensen schrappen fruit liever vanwege de suikers, maar ik denk vooral dat ze veel goede […]
Tagarchief: vitamine
Kinderen en vitamine
Ouders maken zich geregeld zorgen om de gezondheid van hun kinderen. En vaak terecht, want kinderen eten in de meeste gevallen lang niet zo gevarieerd als zou moeten. Kinderen kiezen […]
Weetjes over vitamine C
Vitamine C, een bekende vitamine voor de meeste van ons. Maar waar is het goed voor? En welke klachten kunnen er ontstaan bij een tekort? Graag wil ik jullie in […]
Supplementen
Waarschijnlijk horen jullie het net zo vaak als ik “Wie goed eet heeft toch geen supplementen nodig”. Dit is een argument die velen gebruiken om supplementen af te wijzen. Maar […]
Antioxidanten
Het lichaam moet zich voortdurend beschermen tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen. Dat gebeurt met behulp van antioxidanten, die uit de voeding komen en die het lichaam zelf aanmaakt. […]
