Overgewicht? Een gezond eetpatroon begint al in de kinderjaren
Gisteren hebben we allemaal weer heerlijk van het zonnetje kunnen genieten. Heerlijk, ik kan niet wachten tot het zomer is. De meeste mensen willen er in de zomer goed uitzien […]
Categorie archief: Afslanken
Doe mij nog zo’n zomers drankje!
Wat genieten we toch van dat heerlijke weer! Weekend en een stralend blauwe lucht, de zonnestralen op onze (ingesmeerde!) huid…mijn dag kan niet meer stuk. Eerder plaatste ik een blog […]
Op dieet? Doe normaal!
Op dieet? Doe normaal! Dat was de kop op de zaterdag editie van het AD van 28 februari ’15. Natuurlijk zorgde dit artikel op Social Media voor de nodige discussies. Het […]
Gegrilde groentesoep
Het is tijd voor soep! Gisterenavond maakte ik deze gegrilde groentesoep. Deze was zo lekker dat ik het recept graag met jullie wil delen. Wat heb je nodig Blender of […]
Rijstwafels, gezonde snack of lunch
Rijstwafels, ik ben er dol op! Ze zijn voor mij een mooi alternatief voor brood, zeker vanwege mijn glutenallergie. Ik eet rijstwafels als middagsnack of als lunch. Wat belangrijk is, […]
Rot op met je Chiazaad
Het is nu al een veel besproken cover en de meningen lopen zwaar uiteen. Op Linda.127 staat de tekst “Rot op met je chiazaad” Een zeer gevoelig onderwerp, maar toch […]
Frisdrank maakt plaats voor water!
Toen ik vrijdag het Algemeen Dagblad open sloeg viel mijn oog op het artikel “We drinken meer water”. Goed nieuws! Helemaal toen ik las dat we frisdrank inruilen voor water. […]
Kiesjell smoothie
Begin deze week plaatste ik mijn recept van een Kiesjell smoothie. Lees hier meer over wat Kiesjell is en hoe je deze heerlijke smoothie kunt maken!
Gezond eten, of gemiddeld 32 jaar diëten
Driekwart van de volwassenen is niet tevreden over zijn gewicht en volgt gemiddeld 32 jaar van zijn of haar leven een dieet. Dit bleek uit Brits onderzoek onder 4000 mensen. […]
Eet wanneer je echt trek hebt, maar niet uit verveling
Een middagdip, verdiet, vermoeidheid, een tegenslag of pure verveling. Er bestaan tal van redenen waarom mensen doorlopend eten. Herken jij jezelf hierin? Probeer je dan af te vragen of je […]
BiologischNatuurlijk 