Stoppen met proppen!
Een aantal maanden terug schreef ik een blog over “Eten wanneer je echt trek hebt, maar niet uit verveling”. Nu de feestdagen voor de deur staan verbaas ik me echt […]
Categorie archief: Suiker
Foodwatch; Kinderdrankje misleidt ouders
De nieuwspagina’s staan er vol mee, en ook ik wil het Gouden Windei van Foodwatch niet onopgemerkt voorbij laten gaan. In de afgelopen weken stemden ruim 26.000 consumenten op het […]
Glycemische index
Voedingsmiddelen hebben niet allemaal hetzelfde effect op onze bloedsuikerspiegel. Vetten en eiwitrijke voeding hebben hebben daar geen invloed op, maar koolhydraten wel. Welk effect dat het heeft is afhankelijk van […]
Insulineresistentie, overgewicht en depressies
Na alle gezonde recepten van de afgelopen dagen wil ik jullie vandaag graag meer vertellen over insulineresistentie en de gevolgen hiervan. Een moeilijk onderwerp voor wie er niet in thuis […]
Weet wat je eet, maar hoe lees je een etiket?
Een aantal volgers hebben gevraagd waar ze op moeten letten bij het lezen van etiketten. Het is goed om bewust te kopen, maar hoe? Laat je niet misleiden door de […]
Vruchtensap
Het aantal volgers van BiologischNatuurlijk neemt snel toe, leuk! Ik stelde jullie de vraag, welk onderwerp jullie graag in een volgend blog zouden willen zien. Één van de volgers gaf […]
Eet wanneer je echt trek hebt, maar niet uit verveling
Een middagdip, verdiet, vermoeidheid, een tegenslag of pure verveling. Er bestaan tal van redenen waarom mensen doorlopend eten. Herken jij jezelf hierin? Probeer je dan af te vragen of je […]
Haal jouw brandstof niet op dezelfde plek als de brandstof voor de auto!
Benzinestations zijn tegenwoordig net kleine supermarkten. Maar bedenk je eens wat hier verkocht wordt. Op een flesje water na, is er weinig gezonds te vinden. De schappen liggen vol met […]
Suiker, het witte gif!
We weten allemaal dat een te veel aan suikers slecht voor ons is. Slecht voor onze gezondheid, ons gewicht en ons gebit. Helaas krijg je, vaak zonder dat je er […]
