Voeding rijk aan calcium
Omdat ik zelf nauwelijks zuivel neem, krijg ik vaak te horen dat melk en andere zuivelproducten heel goed zijn vanwege calcium. Dat is ook waar, maar calcium zit in zoveel […]
Omdat ik zelf nauwelijks zuivel neem, krijg ik vaak te horen dat melk en andere zuivelproducten heel goed zijn vanwege calcium. Dat is ook waar, maar calcium zit in zoveel […]
Vitamine D, erg belangrijk! Maar hoe komen we hieraan en wat als we tekorten hebben? Om te beginnen hebben ouderen, kinderen en mensen met een donkere huidskleur extra vitamine D […]