Vitamine D, waarom zo belangrijk?
Vitamine D, erg belangrijk! Maar hoe komen we hieraan en wat als we tekorten hebben? Om te beginnen hebben ouderen, kinderen en mensen met een donkere huidskleur extra vitamine D […]
Auteursarchief: biologischnatuurlijk
Glanzend haar zonder Parabenen en Siliconen
Deze heerlijke shampoo mocht ik uitproberen van Cattier-Paris. Wat een geluk! Want wat is dit een heerlijke shampoo, én BIO! De geur is erg lekker! Vrij kruidig en je ruikt […]
Groenten en fruit in de maand september
Het is inmiddels al de tweede week van september en we genieten nog volop van zonnige dagen. Naast het zonnetje kunnen we nog van veel andere dingen genieten die de […]
Hartige boekweitwrap
Na mijn recept van gisteren “boekweitwrap met vruchten”, deel ik vandaag de hartige variant van de boekweitwrap met jullie. Heerlijk als lunch! De wrap is ook heerlijk als je net […]
Boekweitwrap met vruchten
Vandaag wil ik graag het recept van deze heerlijke boekweitwraps met jullie delen. Nieuwsgierig naar hoe je deze wraps kunt maken? Hier staat het recept! Ik ben benieuwd wat jullie […]
Luxe, luiheid en overgewicht
Tegenwoordig moet alles makkelijk en snel. Ik hoor het mensen zo vaak zeggen “Kan dat niet makkelijker?”. Dit zien we helaas overal in terug. Makkelijke en snelle maaltijden, geen tijd […]
Broccoli met zalm, maar dan anders
Vandaag heb ik een heerlijk recept toegevoegd aan mijn blog. Benieuwd naar deze wok variant van broccoli en zalm, bekijk dan hier het recept! Ik ben benieuwd hoe jullie variëren […]
Maar wat kun je dan nog wel eten?
Regelmatig krijg ik de vraag uit mijn omgeving “Maar wat kun je dan nog wel eten?” Zoals de meeste van jullie weten eet ik glutenvrij, zuivelvrij en suikervrij. Best een […]
Glycemische index
Voedingsmiddelen hebben niet allemaal hetzelfde effect op onze bloedsuikerspiegel. Vetten en eiwitrijke voeding hebben hebben daar geen invloed op, maar koolhydraten wel. Welk effect dat het heeft is afhankelijk van […]
Verzurende en niet verzurende voeding
Zodra ons lichaam verzuurd raakt, krijgen westerse ziekten de kans en komt het lichaam in een ontstekingsfase. Wat is het zuur-base-evenwicht? Met het zuur-base- evenwicht bedoelen we het in stand […]
BiologischNatuurlijk 